Cuidar los ángulos

El approach es un tiro de aproximación a la red, es decir para pasar a una situación de ataque, sobre una pelota corta. Puede ejecutarse de derecha o de revés. Lo importante es que luego del golpe se debe continuar ininterrumpidamente la traslación del cuerpo hacia adelante, cubriendo el centro del ángulo de tiro del rival. Es decir, siguiendo la trayectoria del approach ejecutado.

Paso Carioca o Tango

El trabajo de piernas es sumamente importante. En general podemos decir que hay una gran transferencia del peso del cuerpo al golpe y luego un impulso hacia adelante para acercarnos a la red. En el caso del revés, el pie que comienza ese traslado de peso, de atrás hacia adelante, es el izquierdo, y en general el pie de pique es el derecho. Por ello es que para resolver esta situación se hace un paso especial que los entrenadores llaman paso carioca o paso de tango. El pie izquierdo inicia el apoyo en el golpe, pero al momento del contacto queda cruzado por detrás del derecho. El derecho avanza sobre el golpe.

 Sorprender con un dropshot
El dropshot o dejada, es un tiro que se ejecuta como un intento de cambiar una situación, por ejemplo de un intercambio de goles de base. Lo fundamental es que sea sorpresivo y hasta último momento se debe esconder la intención. Conviene que el contrario corra en la máxima distancia de la cancha y esta es la diagonal. Se puede amagar un approach, y ejecutar un drop, por ejemplo.

Un buen dropshot
El dropshot debe golpearse con backswing. Muchos jugadores tienen más desarrollada la sensibilidad para este golpe del lado del revés, por lo que tiene que ser entrenado de ambos lados.
Se debe, darle seguridad al golpe sobre la red y, a la vez, evitar el vuelo exagerado de la pelota.

Tips para el dropshot

• Un buen dropshot pica 3 veces en el cuadrado de saque. Un excelente dropshot pica y se queda en el cuadrado de saque. 
• Si el efecto hace que la pelota vuelva a nuestro lado, el jugador rival puede pasar su raqueta al otro lado y golpear. Incluso golpear hacia la red.

Globo de defensa
El globo de defensa nos permite recuperarnos y volver a una posición más neutra. Se ejecuta plano generando un pelota con una elevada parábola. Se deben aprovechar las situaciones que puedan ayudar a que sea más dificultoso devolverlo: viento, sol en contra del rival, globo hacia su lado más débil.

Globo con topspin
El globo con topspin es un tiro que nos permite pasar al ataque. Se ejecuta a escasa altura, apenas como para que el rival no la alcance, pero su efecto hace que luego del pique se acelere y sea casi imposible que el rival lo alcance.

Aproach de Revés

El entrenador (E) juega una pelota para que A realice un aproach de revés paralelo y pase al ataque.
A juega se aproach sobre la derecha de su rival, tratando de que tenga un pique bajo.
B sabe que debe hacer un passing shot de revés y este debe ser cruzado, luego se sigue el punto libre.

Variante: Passing libre.

• El objetivo es entrenar el tiro de aproximación.
• Se puede alternar con un drop cruzado.

Drops y contradrops

A juega un drop cruzado y luego B juega libre dentro de los dos cuadrantes de saque.
La idea es utilizar drops, pero si una pelota queda alta el jugador la puede definir con otro tipo de golpe.
Este ejercicio es muy demandante desde lo físico, pero se ajusta a situaciones de partido.

Variante: Un jugador ejecuta cruzado y el otro paralelo.

• El objetivo es lograr sensibilidad y seguridad para ejecutar drops en situaciones de partido.
• Recomendamos realizarlo al menos una vez a la semana.
  
  

Globos de defensa con canasto

El entrenador (E) juega pelotas abiertas para que A ejecute globos defensivos.
A debe jugar los globos en zonas determinadas.
Cuando no lo puede hacer, se retira y juega B.

• El objetivo practicar globos defensivos con ubicación.

Globos de ataque

El entrenador (E) juega pelotas abiertas para que A ejecute globos con topspin.
A debe jugar los globos tratando de que B no los pueda alcanzar.
B juega en los cuadrados de saque y no puede salir de ellos.

Si B alcanza el globo, ejecuta un smash y se sigue el punto libre.

• El objetivo practicar globos ofensivos con la mayor precisión posible.